Email Backup to PST and MBOX
你的 Gmail，存成你自己掌握的文件
将 Gmail 备份为 EML、MBOX 或 PST 文件，保存在自己的硬盘上。标签变成文件夹，之后每次运行只保存新邮件。生成 PST 无需安装 Outlook。免费试用。
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用应用专用密码登录个人 Gmail 账户，勾选需要的标签，再选择 EML、MBOX 或 PST。副本会保存到你指定的文件夹，下次运行只添加上次之后收到的邮件。
Google Takeout 只是一次性导出，不是备份
Takeout 会把整个邮箱打包成压缩档，下载链接大约一周后失效，下次想要最新副本时又得整套重来一遍。标签在每封邮件里只剩下一行邮件头信息。大多数人想要的其实很简单：在自己的硬盘上有一份会持续更新的 Gmail 副本，而且标签还能找得到。这就是这款软件要做的事，而且只处理邮件，通讯录、日历和云端硬盘仍然交给 Takeout。
How to use it
创建应用专用密码
Google 只允许邮件程序使用应用专用密码登录，而不是你的常规密码，并且只有开启两步验证后才会提供。登录界面直接链接到这两个 Google 页面，几分钟就能设置好。
勾选标签
每个系统文件夹和标签都会列出邮件数量。「所有邮件」、「重要」和「已加星标」默认不勾选，因为「所有邮件」里每封邮件都重复存了一份。垃圾邮件和已删除邮件默认也不勾选。
选择格式并运行
EML 每封邮件一个文件，MBOX 每个标签一个文件，PST 则整个账户生成一个 Outlook 数据文件。设置好保存位置后开始。下次打开同一个邮箱，点击「下载新邮件」即可。
Benefits
人们为什么使用它
电脑上没有 Outlook 也能生成 PST
Outlook 数据文件由程序自己写入，因此运行备份的电脑不必安装 Outlook。每个账户得到一个 PST，里面包含完整的标签树，下次备份会追加到同一个文件，而不是另建一个。
大邮箱分几次完成
Google 限制每个账户每天通过 IMAP 下载的邮件量。大邮箱触及上限时，程序会停止并提示你。稍后再打开该邮箱，点击「继续备份」，就会从中断处接着进行。
专为个人 Gmail 设计
此版本只连接 Gmail，登录方式是应用专用密码，没有「使用 Google 登录」窗口。个人 Gmail 账户可以使用。Google Workspace 的工作和学校账户不受支持，因为这类账户无法创建应用专用密码。
常见问题解答
System Requirements
Email Backup to PST and MBOX
Languages
3.6
68.2 Mb
August 21, 2026
- Windows 11/10/8.1/8/7 (32/64 bit)
- Intel i3, AMD Ryzen 5 or above
- 4 GB of RAM or above
- NVIDIA® GeForce® series 8 and 8M, Intel® HD Graphics 2000, Quadro FX 4800, Quadro FX 5600, AMD Radeon™ R600, Mobility Radeon™ HD 4330, Mobility FirePro™ series, Radeon™ R5 M230 or higher graphics card with up-to-date drivers
- 1280 × 768 screen resolution, 32-bit color
- 1 GB of free hard disk space or above
GRT requirements trial note